Изборът на CPAP маска е също толкова важен, колкото и изборът на самия апарат. Тя е Вашият ежедневен партньор в терапията и от нея зависи дали лечението ще бъде комфортно и ефективно. Това ръководство ще Ви помогне да намерите перфектната маска за Вас.

Стъпка 1: Разберете основните типове маски

CPAP маските, също като лицата на хората, идват в различни форми и размери. Според начина, по който прилягат, те се делят на три основни категории. Разбирането на тяхната функция ще Ви помогне да се ориентирате кой тип е най-подходящ за Вашия начин на дишане и стил на спане.

Оро-назални (Full Face)

Покриват носа и устата. Те са задължителният избор, ако дишате през устата по време на сън или често страдате от запушен нос.

Назални маски

Покриват само носа. Те са по-малки и осигуряват по-добро зрително поле. Идеални са, ако дишате спокойно през носа си.

Маски с назални възглавнички (Nasal Pillows)

Най-минималистичният вариант. Вмъкват се директно в ноздрите, като почти нямат контакт с лицето. Предпочитани са от хора с брада, клаустрофобия или които обичат да четат/гледат телевизия с маската.

Съществува и нова класификация, която групира маските по тяхната функционалност: “Адаптивни”, “Динамични” и “Минималистични”. Можете да научите повече за нея от видеото:

Стъпка 2: Задайте си правилните въпроси

Откриването на идеалната маска е процес на самоопознаване. Помислете върху следните въпроси:

• Как дишам през нощта? Ако се събуждате със суха уста, най-вероятно дишате през нея. В този случай се нуждаете от оро-назална (Full Face) маска.
• Каква е позицията ми по време на сън? Ако спите по корем или се въртите много, минималистична маска като назалните възглавнички може да бъде по-стабилна и удобна.
• Имам ли брада или мустаци? Лицевото окосмяване може да компрометира уплътнението на повечето маски. Назалните възглавнички често са най-доброто решение.
• Страдам ли от клаустрофобия? Ако усещането за нещо голямо на лицето Ви притеснява, насочете се към назални маски или назални възглавнички.

Стъпка 3: Правилното поставяне и размер – ключът към успеха

Целта е да постигнете перфектно уплътнение без изтичане на въздух, но и без да се налага да стягате коланите прекалено силно. Ако маската оставя дълбоки червени следи по лицето Ви, значи е прекалено стегната.

Какво се случва при грешен размер или лошо уплътнение?

Лошото уплътнение е основна причина за дискомфорт и отказ от терапия. Потенциалните проблеми включват:

• Шумно изтичане на въздух, което пречи на съня.
• Раздразнение на кожата и образуване на ранички.
• Сухота и инфекции на очите, ако въздухът е насочен към тях.
• Намалена ефективност на терапията.

Стъпка 4: Грижа и подмяна на маската

За да удължите живота на Вашата маска и да гарантирате хигиената, е важно да я поддържате правилно. Почиствайте силиконовата част ежедневно с топла вода и мек, неароматизиран сапун (бебешки шампоан е идеален вариант). Коланите се перат веднъж седмично.

С времето силиконът губи своята еластичност, което води до влошено уплътнение. Препоръчително е да подменяте силиконовите уплътнения и възглавнички на всеки 6 месеца, а цялата маска – веднъж годишно.

 >> Вижте комплекта ни за грижа за CPAP оборудване

Често срещани проблеми и решения

"Маската ми причинява клаустрофобия."

Опитайте назални възглавнички. Упражнявайте се, като носите маската за кратки периоди през деня, докато гледате телевизия, първо без, а след това и с включен апарат.

"Събуждам се със сухота в носа."

Ако Вашият апарат има овлажнител, увеличете степента на овлажняване. Проверете също така за изтичане на въздух, тъй като то може да причини изсушаване.

"Свалям маската си по време на сън."

Това често е знак за дискомфорт – или маската не е правилният тип/размер, или налягането е твърде високо в началото. Функцията "Ramp" на Вашия апарат може да помогне. Обсъдете проблема с нас или с Вашия лекар.