Опасното хъркане и хормонът на стреса
Дата: 08 Ное 2024
Представете си, че дишането ви спира за кратко, многократно през нощта, докато спите. Това е сънната апнея – състояние, при което дихателните пътища блокират, въздухът до белите дробове спира, а мозъкът ни „бие тревога“ да събуди експресно тялото. Кортизолът е хормон, който ни помага да се справим със стреса. Той ни дава енергия, когато сме в опасност, но високите му нива за дълъг период от време могат да навредят на здравето ни.
Разбиране на остеопорозата: причините, симптомите и лечението
Дата: 07 Ное 2024
Остеопорозата е заболяване, което отслабва костите, изтънява ги и намалява плътността им. Повечето хора не знаят, че имат остеопороза, докато не претърпят фрактура. Най-често засегнатите кости при остоеопорозата са...
Сънната апнея и наднорменото тегло
Дата: 06 Ное 2024
Лошият сън и нарушенията на съня могат да допринесат за затлъстяване, а затлъстяването, от своя страна, може да влоши качеството на съня. Обструктивната сънна апнея е често срещан рисков фактор в тази сложна взаимовръзка.
Сънната апнея и високото кръвно налягане
Дата: 05 Ное 2024
Представете си, че спите спокойно, когато изведнъж дишането ви спира. Тялото ви се оказва в ситуация на недостиг на кислород - състояние, което то възприема като заплаха. За да се справи с тази "опасност", мозъкът...
Сънната апнея може да повиши риска от деменция, особено при жените
Дата: 04 Ное 2024
Нарушенията на съня засягат милиони хора по света, а едно от най-често срещаните е обструктивната сънна апнея (ОСА). ОСА се характеризира с многократно спиране на дишането по време на сън, което може да доведе до сериозни здравословни проблеми, включително сърдечно-съдови заболявания, инсулт, диабет и др. Ново проучване, публикувано в SLEEP Advances, добавя още едно тревожно измерение към последиците от ОСА - повишен риск от деменция, особено при жените
Как да се подготвим за операция, ако сме със сънна апнея
Дата: 01 Ное 2024
Сънната апнея е едно от най-сериознитe нарушения на съня в световен мащаб и в България. Проявява се с многократни спирания на дишането по време на сън, които почти винаги остават незабелязани от страдащия. Прочетете за рисковете за пациентите със сънната апнея преди и след хирургия
Адапт БГ вече и в Пазарджик!
Дата: 31 Окт 2024
Адапт БГ окри своя 11-ти магазин в страната. Новата локация се намира в град Пазарджик, на ул. "Тодор Мумджиев" 3, срещу двора на Математическата гимназия. Вижте къде се намираме и как да ни откриете най-лесно.
Как смяната на времето влияе на здравето
Дата: 28 Окт 2024
Смяната на времето е практика, която съществува от над век, но и до днес е обект на дебати и противоречия. Някои я смятат за остаряла и ненужна, докато други я защитават като начин за пестене на енергия и по-ефективно използване на дневната светлина. Историята на смяната на времето е изпълнена с любопитни факти и куриозни случаи.
Обструктивната сънна апнея и окото
Дата: 18 Окт 2024
Очите могат да сигнализират за наистина сериозни здравословни проблеми. Проблеми, които могат да се разпознаят само с един професионален поглед на окото. Те могат да бъдат издайник на обструктивна сънна апнея (ОСА) напимер - най-разпространеният вид нарушение на дишането по време на сън, което увеличава общия риск от смърт с 1.5 пъти при тежките случаи.
Как мозъкът компенсира липсата на сън
Дата: 08 Окт 2024
REM рикошетният сън е изключително интересен феномен, при който мозъкът ни се стреми да компенсира загубения REM сън. Представете си го като своеобразно "ловуване" за REM фазата, при който мозъкът увеличава продължителността и интензивността ѝ в следващите цикли на сън. Но за да разберем по-добре REM рикошета, нека първо се запознаем с REM съня.