Статии

Сънната апнея е нарушение на съня, засягащо горните дихателни пътища (обструктивна сънна апнея, съкратено ОСА) както и неврологично състояние (централна сънна апнея). Често подценявана и оставяна нелекувана, апнеята е наистина сериозно заболяване, криещо сериозни последствия за организма.

Никой не знае как величието осенява човека. То може би лежи скрито в мрака, заспало дълбок сън, или – кой знае? – може би се врязва в него като ония шеметни огнени частици, идващи от космичното пространство. За величието обаче знаем следното: нуждата го вдига от сън и го тласка към действие; то никога не идва безболезнено; то променя човека, пречиства го и в същия миг го въодушевява – след това човек никога не може да възстанови първоначалната си простота.

Мащабно кохортно проучване от Корея установява, че възрастни на средна и по-голяма възраст с обструктивна сънна апнея (ОСА) са изправени пред по-висок риск от развитие на церебрални микрокръвоизливи в рамките на осемгодишен период.

Това е един от най-често задаваните въпроси, свързани със здравето, и отговорът му е по-нюансиран от просто едно магическо число. Нуждата от сън се променя драстично през целия ни живот, а и броят часове, прекарани в леглото, не винаги е равен на качествен и възстановяващ сън. В тази статия ще разгледаме научните препоръки за продължителност на съня и ще обърнем специално внимание на нещо много по-важно, което понякога остава недоизказано.

Диагнозата "сънна апнея" може да бъде объркваща, а изборът на първи CPAP апарат – още повече. Не се притеснявайте! Ние от Adapt BG сме тук, за да Ви преведем през целия процес и да превърнем това предизвикателство в информирано и уверено решение. 

Докато вредите от тютюнопупенето са неоспоримо доказани и широко известни обаче, милиони хора по света продължават да бъдат в плен на тази зависимост. Това не е въпрос на слаба воля, а на мощна физическа и психологическа зависимост. Решението за спиране на цигарите е може би най-важната стъпка, която можете да предприеме един пушач за своето (и на околните) здраве. 

Представете си нервната система на тялото като сложна мрежа от електрически кабели, които свързват мозъка с всяка част от тялото. Всеки "кабел" (нерв) има изолация – защитна обвивка, наречена миелин...

Нарушенията на дишането по време на сън вече са признат сърдечно-съдов рисков фактор. Те могат да отключат не само заболявания на кръвообращението като хипертония и сърдечна недостатъчност, но и предсърдно мъждене. В резултат на това те често остават неоткрити и застрашават прогнозата на пациентите.

Рискове от нощното хранене и връзката му със съня - Adapt BG

В отговор на нарастващите случаи на агресия сред подрастващите, държавата предприема иновативна стъпка за защита на най-уязвимите.