Причини за сънна апнея

 

Сънната апнея е едно от най-често срещаните сериозно нарушения на съня, характеризиращи се с повтарящи се паузи в дишането по време на сън. Тези паузи, наречени апнеи, могат да продължат от няколко секунди до няколко минути и могат да се появят многократно през нощта. Сънната апнея може да наруши съня, да понижи нивата на кислород в кръвта и да увеличи риска от сериозни здравословни проблеми като сърдечни заболявания, инсулт, диабет и депресия.

 

Видове сънна апнея

 

Съществуват три основни вида сънна апнея:

• Обструктивна сънна апнея (ОСА): Най-често срещаният тип. ОСА се появява, когато мускулите в задната част на гърлото се отпуснат и се сринат, блокирайки дихателните пътища.
• Централна сънна апнея (ЦСА): По-рядко срещана от ОСА, ЦСА се появява, когато мозъкът не изпраща сигнали към мускулите, които контролират дишането.
• Смесена сънна апнея: Комбинация от ОСА и ЦСА.

 

Причини за сънна апнея

 

Има различни фактори, които могат да причинят или повишат риска от развитие на сънна апнея, включително:

 

• Затлъстяване: Излишното тегло, особено около врата, може да стесни дихателните пътища и да увеличи вероятността от колапс по време на сън.
• Възраст: Сънната апнея става по-често срещана с възрастта, особено при мъжете.
• Пол: Мъжете са по-склонни да развият сънна апнея от жените.
• Фамилна анамнеза: Ако имате член на семейството със сънна апнея, рискът ви се увеличава.
• Голяма обиколка на врата: Обиколка на врата по-голяма от 17 инча при мъжете и 16 инча при жените може да увеличи риска от ОСА.
• Тесни дихателни пътища: Някои хора са родени с естествено тесни дихателни пътища, което ги прави по-податливи на ОСА.
• Уголемени сливици или аденоиди: Увеличените сливици и аденоиди, особено при деца, могат да запушат дихателните пътища и да причинят сънна апнея.
• Медицински състояния: Определени медицински състояния, като сърдечна недостатъчност, инсулт и хипотиреоидизъм, могат да увеличат риска от сънна апнея.
• Пушене: Пушенето уврежда белите дробове, дихателните пътища и дихателната система и увеличава риска от сънна апнея.
• Употреба на алкохол и успокоителни: Алкохолът и успокоителните могат да отпуснат мускулите в задната част на гърлото, което ги прави по-склонни да се сринат по време на сън.
• Назална конгестия: Хроничната назална конгестия може да затрудни дишането през носа, увеличавайки риска от сънна апнея.

 

Рискови фактори за сънна апнея

Макар че всеки може да развие сънна апнея, следните фактори увеличават вероятността:

• Наднормено тегло или затлъстяване
• Мъжки пол
• Възраст над 40 години
• Фамилна анамнеза за сънна апнея
• Голяма обиколка на врата
• Пушене
• Пиене на алкохол
• Прием на успокоителни
• Наличие на медицинско състояние, което засяга дихателната система

 

Разпознаване на признаците и симптомите на сънна апнея

 

Ако подозирате, че може да страдате от сънна апнея, посетете лекар. Ранната диагностика и лечение могат да подобрят качеството на живота ви и да намалят риска от сериозни здравословни състояния.
 

Често срещаните признаци на сънна апнея включват:

• Силно хъркане;
• Задавяне с въздух по време на сън;
• Събуждане със сухота в устата или възпалено гърло;
• Сутрешно главоболие;
• Прекомерна сънливост през деня;
• Затруднена концентрация;
• Раздразнителност;
• Депресия.

 

 

 

Сънната апнея е сериозно заболяване, но е лечимо. Ако смятате, че може да страдате от сънна апнея, посетете лекар, за да започнете пътя си към по-добър сън и здраве.
 

 Информацията в тази статия е само с образователна цел и не трябва да се приема като медицински съвет. Ако Вие или Ваш близък смятате, че страдате от сънна апнея, трябва да се обърнете към лекар! 

 

Григор Ангелов