Нервна хипертония

 

Терминът "нервна хипертония" не е официално медицинско състояние. Въпреки това, той често се използва разговорно, за да опише високо кръвно налягане, което се смята, че е причинено или влошено от стрес, тревожност или други психологически фактори.

 

 

 

Връзката между стреса и кръвното налягане

 

Стресът може да има значително влияние върху кръвното налягане. Когато сме стресирани, тялото ни освобождава хормони като адреналин и кортизол, които могат да повишат временно кръвното налягане.

 

Ако стресът е хроничен, тези временни повишения могат да доведат до постоянно високо кръвно налягане.

 

 

 

Как стресът влияе на кръвното налягане?

 

• Стесняване на кръвоносните съдове: Стресовите хормони карат кръвоносните съдове да се свиват, което увеличава съпротивлението и повишава кръвното налягане.
• Увеличаване на сърдечната честота: Стресът може да накара сърцето да бие по-бързо, което допълнително повишава кръвното налягане.
• Задържане на натрий и вода: Стресът може да доведе до задържане на натрий и вода в тялото, което увеличава обема на кръвта и повишава кръвното налягане.
• Нездравословни навици: Когато сме стресирани, често прибягваме до нездравословни навици, като пушене, прекомерна консумация на алкохол и нездравословна храна, които допълнително повишават кръвното налягане.
   

 

 

 

Лечение на хипертония, свързана със стрес

 

Ако смятате, че стресът допринася за вашето високо кръвно налягане, важно е да се консултирате с вашия лекар. Той може да ви препоръча различни подходи за управление на стреса, като:

 

• Техники за релаксация: Йога, медитация, дълбоко дишане
• Когнитивно-поведенческа терапия (CBT): Помага за идентифициране и промяна на негативните мисловни модели, които допринасят за стреса.
• Физическа активност: Редовната физическа активност може да помогне за намаляване на стреса и понижаване на кръвното налягане.
• Лекарства: В някои случаи може да се наложи прием на лекарства за понижаване на кръвното налягане.

 

 

Важно е да се отбележи, че "нервната хипертония" не е официална медицинска диагноза. Ако имате високо кръвно налягане, важно е да се консултирате в лекар, за да определите причината и вземете адекватни мерки.

 

 

Тази публикация съдържа обща информация за нервната хипертония. Публикацията не е предназначена да замести професионалнaтa медицинскa консултация, диагноза или лечение на което и да е заболяване. Информацията, прочетена в Интернет, не е медицински съвет и не трябва да се възприема като такъв.