Лекар за сънна апнея: Кого да посетя и какво да очаквам?

Постоянно се будите уморени, хъркате шумно или пък партньорът ви забелязва, че спирате да дишате по време на сън? Това са ясни сигнали, че може би е време да проверите дали нямате сънна апнея.

Първата крачка към по-добрия сън и здраве е да знаете към кого да се обърнете. Нека разясним процеса стъпка по стъпка!

1. Правилният специалист: Сомнолог

Звучи сложно, но не е! Идеалният лекар, който се занимава със сънна апнея, се нарича сомнолог – това е специалист по медицина на съня.

В България това най-често е лекар с друга основна специалност, който има допълнителна квалификация в проблемите на съня. Обикновено това са:

• Пулмолози: Специалисти по белодробни болести. Тъй като апнеята е проблем с дишането, това е най-честият път.
• Невролози: Специалисти, които разбират как мозъкът контролира съня и дишането.
• Специалисти УНГ (Уши-Нос-Гърло): Те могат да преценят дали има физически пречки в горните дихателни пътища (сливици, изкривена преграда и др.), които причиняват проблема.

Какво да очаквате? При първото посещение лекарят ще ви разпита подробно за симптомите, начина ви на живот, умората и навиците ви на сън.
 

2. Диагнозата: Как се "хваща" сънната апнея?

За да е сигурен, лекарят няма как да ви прегледа, докато сте будни в кабинета. Той трябва да види какво се случва, докато спите. Това става чрез специално изследване, което има два основни варианта:

Вариант А: В лаборатория за сън (Полисомнография)

Какво представлява? Прекарвате една нощ в специализирана лаборатория, която прилича на уютна стая. Докато спите, техник ви наблюдава (дистанционно, разбира се!) и апаратура записва всичко.

Какво измерва? Чрез напълно безболезнени сензори се следят мозъчни вълни (фазите на съня), дишане, ниво на кислород, сърдечен ритъм и дори движения на краката.

Вариант Б: В домашни условия (Домашна полиграфия)

Какво представлява? Лекарят ви дава малък, преносим апарат, който взимате вкъщи.

Какво измерва? Апаратът има по-малко сензори, но следи най-важното: потока на въздух, нивото на кислород (с малка щипка на пръста) и дихателните усилия (с колан около гърдите).

Предимството: Спите в собственото си легло, което за много хора е далеч по-комфортно!

3. Резултатът: Какво се случва след това?

На сутринта връщате апарата или си тръгвате от лабораторията. Специалистът анализира данните и вижда точно колко пъти на час дишането ви е спряло (апнеи) или силно е намаляло (хипопнеи).

Въз основа на този брой (наречен АХИ индекс) се поставя диагнозата и се определя колко тежка е вашата сънна апнея.

 

Съмнението за сънна апнея може да е плашещо, но процесът по диагностика е ясен и безболезнен. Първата стъпка е просто да запазите час при правилния специалист. Грижата за вашия сън е една от най-добрите инвестиции във вашето здраве.