Статии

Инсомнията (безсънието) е най-често срещаното разстройство на съня в световен мащаб. Проявява се със затруднение при заспиване, задържане на съня или и двете, но не само. Може да се прояви и под формата на чести събуждания през нощта, събуждане твърде рано сутрин или изпитване чувство на неотпочиналост, въпреки че уж сме спали достатъчно време

Астмата е хронично заболяване на бронхите, което причинява периодични пристъпи и затруднения (обструкции) в дишането. При астмата горните дихателните пътища се възпаляват, стесняват, подуват и произвеждат секрет, който затруднява дишането. Заболяването се проявява се най-често със симптоми на задух, кашлица, диспнея, хриптене и стягане на гърдите. 

Инсултът, често наричан "мозъчен удар", е остро и животозастрашаващо състояние, което настъпва при внезапно нарушение на мозъчното кръвообращение. Той е сред водещите причини за смъртност в световен мащаб и основна причина за дълготрайна инвалидност. Разбирането на същността на инсулта, неговите видове, рискови фактори, симптоми и възможности за лечение и възстановяване е от ключово значение за навременната реакция и подобряване на прогнозата.

Пневмонията е инфекция на белия дроб, причинена от бактерии, вируси или гъбички. Тя е най-големият инфекциозен убиец в света. Oтнема милионни животи всяка година, като огромен брой от тях са и деца под пет години. Пмевмонията е сред водещите причини за хоспитализации при възрастните — особено хората с отслабена имунна система и хронични респираторни проблеми.

Сънят играе главна роля в поддържането на имунитета и цялостното ни благосъстояние. Той е също един от 8-те ключа (Essential 8™) за сърдечносъдовото здраве.  Качественият сън — с продължителност от 7 до 9 часа на нощ за средностатистически възрастен човек — може да помогне да се чувстваме енергични и продуктивни през целия ден, както и да ни предпази от дългосрочни здравословни проблеми. 

Дойде и това прекрасно време от годината: есента. Жегите на лятото отстъпиха място на по-хладните температури, върнахме часовниците назад, гледаме как магазини вече слагат и коледна украса (твърде рано!). 

Имало едно време една пандемия, за която само сомнолозите разказвали, ама никой не ги слушал. Всъщност тази пандемия все още си я има и с нея можем да се сблъскаме на пътя. И не е а приказка, а кошмар, от който някои хора не се будят. Говорим за дремливото шофиране и катастрофите след заспиване зад волана. 

Животът със сънна апнея не е за хората със слаби сърца. Kакто щете я наречете —  предизвикателство, изпитание или мъчение. За много хора, които не се лекуват, апнеята най-вече е последното. Днес ще разкажем какво наистина представлява животът със сънна апнея и въздействието, което тя окоазва върху здравето, семейните ни отношения, способността ни да живеем живота си нормално. В края ще дадем полезни съвети, които ще ви помогнат да се насладите на по-спокойни нощи и #ПоДобърЖивот.

На 25 септември отбелязваме Световния ден на белия дроб – един от най-важните органи в човешкото тяло.

Хъркането засяга хора от всички възрасти и полове. То е проблем не само за хъркачите, но и за всички в обсега на децибелите. Освен че е дразнещо и вероломно разрушаващо сладкия сън на половинката, хъркането руши и качеството на съня и в немалък процент от случаите и здравословното състояния на неволно практикуващия го.