Сънна Апнея

Сънната апнея, често пренебрегвана и недиагностицирана при жените, представлява сериозен здравословен проблем с дългосрочни последици. Това състояние, характеризиращо се с повтарящи се прекъсвания на дишането по време на сън, може да доведе до множество здравословни усложнения и да повлияе значително на качеството на живот на нежния пол.

Ако сте на тази страница и четете това, дори няма нужда да говорим за колапс на горните дихателни пътища, кислороден глад, фрагментация на съня и т.н. - това ви е до болка познато. Познато е основното лечение, надяваме се - CPAP терапията. За нея сме изписали и изговорили антологии и алманаси с информация; всичко трябва да ясно. 

Предсърдното мъждене (ПМ) е най-често срещаният тип сърдечна аритмия (неправилен сърдечен ритъм).

Сънната апнея е нарушение на съня, засягащо горните дихателни пътища (обструктивна сънна апнея, съкратено ОСА) както и неврологично състояние (централна сънна апнея). Често подценявана и оставяна нелекувана, апнеята е наистина сериозно заболяване, криещо сериозни последствия за организма.

Трудно ли се концентрирате през деня? Твърде лесно ли се разсейвате? Чувствате ли се като цяло психически мудни? Това може да бъдат знаци, че страдате от така наречената мозъчна мъгла. Тя не е медицинска диагноза, а по-скоро често срещано оплакване, засягащо хора от всички възрасти. Сама по себе си мозъчната мъгла сигнализира, че нещо нарушава когнитивната ни функция.

Изборът на правилния размер на CPAP маска (среща се и като "ципап маска") е от изключителна важност. Ако тя е твърде малка за вашето лице, може да се появят зачервяване и раздразнена кожа. Ако размерът е твърде голям, тя може да изтича и да доведе до дискомфорт и дори инфекции на очите. В днешното ръководство ще ви запознаем с всичко, което трябва да знаете за избора на най-подходящата маска за лечение на сънна апнея.

Сънят играе главна роля в поддържането на имунитета и цялостното ни благосъстояние. Той е също един от 8-те ключа (Essential 8™) за сърдечносъдовото здраве.  Качественият сън — с продължителност от 7 до 9 часа на нощ за средностатистически възрастен човек — може да помогне да се чувстваме енергични и продуктивни през целия ден, както и да ни предпази от дългосрочни здравословни проблеми. 

Дойде и това прекрасно време от годината: есента. Жегите на лятото отстъпиха място на по-хладните температури, върнахме часовниците назад, гледаме как магазини вече слагат и коледна украса (твърде рано!). 

Имало едно време една пандемия, за която само сомнолозите разказвали, ама никой не ги слушал. Всъщност тази пандемия все още си я има и с нея можем да се сблъскаме на пътя. И не е а приказка, а кошмар, от който някои хора не се будят. Говорим за дремливото шофиране и катастрофите след заспиване зад волана. 

Животът със сънна апнея не е за хората със слаби сърца. Kакто щете я наречете —  предизвикателство, изпитание или мъчение. За много хора, които не се лекуват, апнеята най-вече е последното. Днес ще разкажем какво наистина представлява животът със сънна апнея и въздействието, което тя окоазва върху здравето, семейните ни отношения, способността ни да живеем живота си нормално. В края ще дадем полезни съвети, които ще ви помогнат да се насладите на по-спокойни нощи и #ПоДобърЖивот.