Акордеонни категории

Сънна Апнея

Сънна Апнея

Японска диета: оптимизиране на съня чрез правилно хранене и ползите й за пациентите със сънна апнея

Японска диета: оптимизиране на съня чрез правилно хранене и ползите й за пациентите със сънна апнея

Ако сте на тази страница и четете това, дори няма нужда да говорим за колапс на горните дихателни пътища, кислороден глад, фрагментация на съня и т.н. - това ви е до болка познато. Познато е основното лечение, надяваме се - CPAP терапията. За нея сме изписали и изговорили антологии и алманаси с информация; всичко трябва да ясно. 

Прочети още →
​Предсърдно мъждене: симптоми, причини, лечение и превенция

​Предсърдно мъждене: симптоми, причини, лечение и превенция

Предсърдното мъждене (ПМ) е най-често срещаният тип сърдечна аритмия (неправилен сърдечен ритъм).

Прочети още →
Сънна апнея: симптоми, диагностициране и лечение

Сънна апнея: симптоми, диагностициране и лечение

Сънната апнея е нарушение на съня, засягащо горните дихателни пътища (обструктивна сънна апнея, съкратено ОСА) както и неврологично състояние (централна сънна апнея). Често подценявана и оставяна нелекувана, апнеята е наистина сериозно заболяване, криещо сериозни последствия за организма.

Прочети още →
Мозъчна мъгла: симптом или болест?

Мозъчна мъгла: симптом или болест?

Трудно ли се концентрирате през деня? Твърде лесно ли се разсейвате? Чувствате ли се като цяло психически мудни? Това може да бъдат знаци, че страдате от така наречената мозъчна мъгла. Тя не е медицинска диагноза, а по-скоро често срещано оплакване, засягащо хора от всички възрасти. Сама по себе си мозъчната мъгла сигнализира, че нещо нарушава когнитивната ни функция.

Прочети още →
Как да изберем удобна маска за CPAP апарат?

Как да изберем удобна маска за CPAP апарат?

Изборът на правилния размер на CPAP маска (среща се и като "ципап маска") е от изключителна важност. Ако тя е твърде малка за вашето лице, може да се появят зачервяване и раздразнена кожа. Ако размерът е твърде голям, тя може да изтича и да доведе до дискомфорт и дори инфекции на очите. В днешното ръководство ще ви запознаем с всичко, което трябва да знаете за избора на най-подходящата маска за лечение на сънна апнея.

 
Прочети още →
80% от хората страдат от некачествен сън според проучване на съня за 2023

80% от хората страдат от некачествен сън според проучване на съня за 2023

Сънят играе главна роля в поддържането на имунитета и цялостното ни благосъстояние. Той е също един от 8-те ключа (Essential 8™) за сърдечносъдовото здраве.  Качественият сън — с продължителност от 7 до 9 часа на нощ за средностатистически възрастен човек — може да помогне да се чувстваме енергични и продуктивни през целия ден, както и да ни предпази от дългосрочни здравословни проблеми. 

Прочети още →
За страшно добър сън!

За страшно добър сън!

Дойде и това прекрасно време от годината: есента. Жегите на лятото отстъпиха място на по-хладните температури, върнахме часовниците назад, гледаме как магазини вече слагат и коледна украса (твърде рано!). 

Прочети още →
Пандемията „Дремливо шофиране“

Пандемията „Дремливо шофиране“

Имало едно време една пандемия, за която само сомнолозите разказвали, ама никой не ги слушал. Всъщност тази пандемия все още си я има и с нея можем да се сблъскаме на пътя. И не е а приказка, а кошмар, от който някои хора не се будят. Говорим за дремливото шофиране и катастрофите след заспиване зад волана. 

Прочети още →
Живот със сънна апнея

Живот със сънна апнея

Животът със сънна апнея не е за хората със слаби сърца. Kакто щете я наречете —  предизвикателствоизпитание или мъчение. За много хора, които не се лекуват, апнеята най-вече е последното. Днес ще разкажем какво наистина представлява животът със сънна апнея и въздействието, което тя окоазва върху здравето, семейните ни отношения, способността ни да живеем живота си нормално. В края ще дадем полезни съвети, които ще ви помогнат да се насладите на по-спокойни нощи и #ПоДобърЖивот.

Прочети още →
Хъркане — всичко по темата.

Хъркане — всичко по темата.

Хъркането засяга хора от всички възрасти и полове. То е проблем не само за хъркачите, но и за всички в обсега на децибелите. Освен че е дразнещо и вероломно разрушаващо сладкия сън на половинката, хъркането руши и качеството на съня и в немалък процент от случаите и здравословното състояния на неволно практикуващия го. 

Прочети още →
Страница 1 от 6
«1 2 3 4 5 6»