Сънна Апнея

Високото кръвно налягане се свързва със сънна апнея, защото мозъкът работи по-усилено, за да регулира кръвообращението и дишането по време на сън.  Проучване в Университета на Мисури  хвърля  нова светлина върху конкретните механизми в мозъка, които допринасят за хипертонията при хората със сънна апнея и по-точно - как сънната апнея "превключва" мозъка към хипертония.

Сънят е от съществено значение за нашето здраве и благополучие, а за хората, страдащи от сънна апнея, CPAP терапията е ключов фактор за постигане на качествен сън. Изборът на подходяща CPAP маска съответно е от огромно значение за ефективността на терапията и комфорта на пациента.  В тази статия ще ви представим някои от най-добрите CPAP маски за тази година, и най-вече маските на ...

Представете си, че дишането ви спира за кратко, многократно през нощта, докато спите. Това е сънната апнея – състояние, при което дихателните пътища блокират, въздухът до белите дробове спира, а мозъкът ни „бие тревога“ да събуди експресно тялото. Кортизолът е хормон, който ни помага да се справим със стреса. Той ни дава енергия, когато сме в опасност, но високите му нива за дълъг период от време могат да навредят на здравето ни.

Лошият сън и нарушенията на съня могат да допринесат за затлъстяване, а затлъстяването, от своя страна, може да влоши качеството на съня. Обструктивната сънна апнея е често срещан рисков фактор в тази сложна взаимовръзка.

Представете си, че спите спокойно, когато изведнъж дишането ви спира. Тялото ви се оказва в ситуация на недостиг на кислород -  състояние, което то възприема като заплаха. За да се справи с тази "опасност", мозъкът...

Нарушенията на съня засягат милиони хора по света, а едно от най-често срещаните е обструктивната сънна апнея (ОСА).  ОСА се характеризира с многократно спиране на дишането по време на сън, което може да доведе до сериозни здравословни проблеми, включително сърдечно-съдови заболявания, инсулт, диабет и др.  Ново проучване, публикувано в SLEEP Advances, добавя още едно тревожно измерение към  последиците от ОСА -  повишен риск от деменция, особено при жените

Сънната апнея е едно от най-сериознитe нарушения на съня в световен мащаб и в България. Проявява се с многократни спирания на дишането по време на сън, които почти винаги остават незабелязани от страдащия. Прочетете за рисковете за пациентите със сънната апнея преди и след хирургия

Смяната на времето е практика, която съществува от над век, но и до днес е обект на дебати и противоречия. Някои я смятат за остаряла и ненужна, докато други я защитават като начин за пестене на енергия и по-ефективно използване на дневната светлина.  Историята на смяната на времето е изпълнена с любопитни факти и куриозни случаи.

Очите могат да сигнализират за наистина сериозни здравословни проблеми. Проблеми, които могат да се разпознаят само с един професионален поглед на окото. Те могат да бъдат издайник на обструктивна сънна апнея (ОСА) напимер - най-разпространеният вид нарушение на дишането по време на сън, което увеличава общия риск от смърт с 1.5 пъти при тежките случаи.

REM рикошетният сън е изключително интересен феномен, при който мозъкът ни се стреми да компенсира загубения REM сън. Представете си го като своеобразно "ловуване" за REM фазата, при който мозъкът  увеличава  продължителността  и  интензивността  ѝ  в  следващите  цикли  на  сън.  Но  за  да  разберем  по-добре  REM  рикошета,  нека  първо  се  запознаем  с  REM  съня.