Сънна Апнея

С наближаването на Коледните и новогодишните празници се очаква над стотици хиляди българи да тръгнат на път. Пътуванията могат да бъдат изпълнени с вълнение и традиции, но също така крият рискове, които твърде често се пренебрегват. Един от най-опасните е шофирането в състояние на сънливост – проблем, толкова реален, колкото и шофирането в нетрезво състояние или разсейването зад волана, но който не се приема достатъчно сериозно.

Анатомия на микросъня зад волана: Какво се случва за 3 секунди при 120 км/ч?

Кислородът е жизненоважен за всяка клетка в нашето тяло. Той е горивото, което задвижва метаболитните процеси и ни поддържа живи. Когато нивата на кислород в тъканите паднат под нормалните, настъпва състояние, известно в медицината като хипоксия, или кислороден глад. 

Никой не знае как величието осенява човека. То може би лежи скрито в мрака, заспало дълбок сън, или – кой знае? – може би се врязва в него като ония шеметни огнени частици, идващи от космичното пространство. За величието обаче знаем следното: нуждата го вдига от сън и го тласка към действие; то никога не идва безболезнено; то променя човека, пречиства го и в същия миг го въодушевява – след това човек никога не може да възстанови първоначалната си простота.

Мащабно кохортно проучване от Корея установява, че възрастни на средна и по-голяма възраст с обструктивна сънна апнея (ОСА) са изправени пред по-висок риск от развитие на церебрални микрокръвоизливи в рамките на осемгодишен период.

Това е един от най-често задаваните въпроси, свързани със здравето, и отговорът му е по-нюансиран от просто едно магическо число. Нуждата от сън се променя драстично през целия ни живот, а и броят часове, прекарани в леглото, не винаги е равен на качествен и възстановяващ сън. В тази статия ще разгледаме научните препоръки за продължителност на съня и ще обърнем специално внимание на нещо много по-важно, което понякога остава недоизказано.

Диагнозата "сънна апнея" може да бъде объркваща, а изборът на първи CPAP апарат – още повече. Не се притеснявайте! Ние от Adapt BG сме тук, за да Ви преведем през целия процес и да превърнем това предизвикателство в информирано и уверено решение. 

Нарушенията на дишането по време на сън вече са признат сърдечно-съдов рисков фактор. Те могат да отключат не само заболявания на кръвообращението като хипертония и сърдечна недостатъчност, но и предсърдно мъждене. В резултат на това те често остават неоткрити и застрашават прогнозата на пациентите.

Рискове от нощното хранене и връзката му със съня - Adapt BG

От "Социален джетлаг" до "Социална апнея": Защо сънят ви в събота може да е по-опасен от този в сряда